蔥油瓜條是一道私家菜 痛風(fēng)食譜 延緩衰老食譜 減肥瘦身食譜 糖尿病食譜，口味蔥香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥油瓜條的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥油瓜條。
| 蔥油瓜條的做法 |
| 1.黃瓜洗凈，切成6厘米長(zhǎng)的段，然后切成瓜條，去掉心。2.鍋置火上，放入水燒沸，下瓜條焯一下馬上撈出過涼，放入較大容器中。3.鍋內(nèi)放入香油燒熱，放入蔥絲煸炒出蔥香味后馬上倒入裝黃瓜的容器里，涼后把黃瓜瀝干水，放入盤中，放入味精、鹽和浸泡黃瓜的蔥油拌勻即可。 |
| 蔥油瓜條說(shuō)明： |
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工藝：熗 口味：蔥香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【痛風(fēng)食譜】 【延緩衰老食譜】 【減肥瘦身食譜】 【糖尿病食譜】 |
| 蔥油瓜條的制作材料 |
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主料：黃瓜500克 輔料： 調(diào)料：大蔥50克 香油100克 味精25克 鹽25克 |
| 蔥油瓜條怎么做好吃 |
| 蔥油瓜條的熱量 |
| 能量1051.5千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)14.82克,脂肪100.9克,碳水化合物24.22克,葉酸152.65微克,膳食纖維3.7克,維生素A80.5微克,胡蘿卜素482微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.16毫克,煙酸1.32毫克,維生素C46.5毫克,維生素E69.79毫克,鈣62毫克,磷13.5毫克,鉀59.5毫克,鈉11872.5毫克,鎂10.25毫克,鐵1.05毫克,鋅0.42毫克,硒0.6微克,銅0.08毫克,錳0.43毫克, 蔥油瓜條的做法，蔥油瓜條怎么做 |
| 制作蔥油瓜條的小貼士： |
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