開洋雪筍湯是一道家常菜 補陽食譜 骨質(zhì)疏松食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析開洋雪筍湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的開洋雪筍湯。
| 開洋雪筍湯的做法 |
| 1. 開洋用少量熱水泡發(fā)至軟；2. 雪菜切丁；3. 竹筍洗凈切片；4. 炒鍋放在火上，放入清湯、開洋、筍片；5. 湯開后加入雪菜、精鹽、味精、紹酒，倒入湯碗內(nèi)，淋入香油即成。 |
| 開洋雪筍湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【補陽食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【健脾開胃食譜】 【便秘食譜】 |
| 開洋雪筍湯的制作材料 |
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主料：蝦米25克 竹筍100克 芥菜50克 輔料： 調(diào)料：香油5克 味精3克 黃酒10克 鹽4克 |
| 開洋雪筍湯怎么做好吃 |
| 開洋雪筍湯的熱量 |
| 能量140.04千卡,蛋白質(zhì)15.89克,脂肪6.04克,碳水化合物6.76克,葉酸55.17微克,膳食纖維2.6克,膽固醇131.25毫克,維生素A31.25微克,胡蘿卜素155微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.17毫克,煙酸2.16毫克,維生素C20.5毫克,維生素E4.27毫克,鈣270.73毫克,磷256.22毫克,鉀670.28毫克,鈉3056.4毫克,碘20.62微克,鎂73.79毫克,鐵5毫克,鋅1.71毫克,硒19.38微克,銅0.73毫克,錳1.6毫克, 開洋雪筍湯的做法，開洋雪筍湯怎么做 |
| 制作開洋雪筍湯的小貼士： |
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