素蒸蘿卜卷是一道家常菜 健脾開胃食譜 理氣調(diào)理食譜 祛痰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析素蒸蘿卜卷的做法，協(xié)助您做出美味可口的素蒸蘿卜卷。
| 素蒸蘿卜卷的做法 |
| 1. 將豆腐、雞蛋、胡椒粉、味精、鹽、淀粉拌勻成泥；2. 白蘿卜洗凈去皮，順長片成薄片，放入沸水中略焯一下，瀝干水分；3. 把白蘿卜攤開，放上豆腐泥，卷成卷，上籠蒸熟即可。 |
| 素蒸蘿卜卷說明： |
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工藝：蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 【祛痰食譜】 |
| 素蒸蘿卜卷的制作材料 |
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主料：白蘿卜350克 豆腐(北)150克 輔料：雞蛋50克 調(diào)料：植物油20克 鹽4克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)25克 |
| 素蒸蘿卜卷怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 素蒸蘿卜卷的熱量 |
| 能量389.5千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)24.4克,脂肪16.95克,碳水化合物45.68克,葉酸210.85微克,膳食纖維7.75克,膽固醇292.5毫克,維生素A135.1微克,胡蘿卜素115.6微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.28毫克,煙酸1.61毫克,維生素C73.5毫克,維生素E16.74毫克,鈣317.9毫克,磷332.01毫克,鉀845.64毫克,鈉1948.66毫克,碘13.68微克,鎂158.43毫克,鐵6.14毫克,鋅2.76毫克,硒13.3微克,銅0.33毫克,錳0.48毫克, 素蒸蘿卜卷的做法，素蒸蘿卜卷怎么做 |
| 制作素蒸蘿卜卷的小貼士： |
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