紅豆湯是一道清熱解毒食譜 健脾開(kāi)胃食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 防暑食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅豆湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅豆湯。
| 紅豆湯的做法 |
| 先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后，再改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可。 |
| 紅豆湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【利尿食譜】 【防暑食譜】 |
| 紅豆湯的制作材料 |
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主料：赤小豆3000克 輔料： 調(diào)料：白砂糖200克 |
| 紅豆湯怎么做好吃 |
| 此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用于虛胖，浮腫，小便不利等癥，考生用過(guò)功過(guò)度，以致胃日差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當(dāng)小點(diǎn)心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。利尿健胃，虛胖水腫，慢性肝炎。 |
| 紅豆湯的熱量 |
| 能量10070千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)606克,脂肪18克,碳水化合物2101.8克,葉酸2637微克,膳食纖維231克,維生素A390微克,胡蘿卜素2400微克,硫胺素4.8毫克,核黃素3.3毫克,煙酸60毫克,維生素E430.8毫克,鈣2260毫克,磷9166毫克,鉀25810毫克,鈉66.8毫克,碘234微克,鎂4146毫克,鐵223.2毫克,鋅66.12毫克,硒114微克,銅19.28毫克,錳40.08毫克, 紅豆湯的做法，紅豆湯怎么做 |
| 制作紅豆湯的小貼士： |
| 赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。 |
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