雞蛋白菜卷是一道西餐其他,口味茄汁味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞蛋白菜卷的做法,協(xié)助您做出美味可口的雞蛋白菜卷。
雞蛋白菜卷的做法 |
1. 將圓白菜葉洗凈,用沸水燙一下過涼; 2. 洋蔥切成絲; 3. 蘑菇切成末; 4. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散; 5. 鍋內(nèi)注油燒熱,下入洋蔥炒出香味; 6. 放入蘑菇、雞蛋翻炒(將雞蛋鏟碎),出鍋晾涼制成雞蛋餡; 7. 將圓白菜葉鋪開,放入雞蛋餡卷成卷兒,將封口的葉子朝下碼入煎盤內(nèi);8. 倒入蔬菜湯、牛奶、精鹽和胡椒粉煮幾分鐘; 9. 加入白蘭地酒和玉米粉調(diào)好濃度,再煮片刻即可裝盤; 10. 澆上番茄少司食用。 |
雞蛋白菜卷說明: |
工藝:煮 口味:茄汁味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
雞蛋白菜卷的制作材料 |
主料:圓白菜150克 雞蛋300克 輔料:洋蔥(黃皮)100克 香菇(鮮)50克 牛奶150克 調(diào)料:植物油50克 白蘭地10克 淀粉(玉米)15克 鹽4克 胡椒粉2克 番茄少司50克 |
雞蛋白菜卷怎么做好吃 |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
雞蛋白菜卷的熱量 |
能量546.99千卡,蛋白質(zhì)48.12克,脂肪31.71克,碳水化合物37.4克,葉酸391.9微克,膳食纖維3.21克,膽固醇1777.5毫克,維生素A756.2微克,胡蘿卜素106.2微克,硫胺素0.43毫克,核黃素1.11毫克,煙酸2.55毫克,維生素C62毫克,維生素E6.58毫克,鈣402.12毫克,磷572.19毫克,鉀827.24毫克,鈉2066.07毫克,碘81.76微克,鎂73.54毫克,鐵8.32毫克,鋅4.69毫克,硒48.96微克,銅0.63毫克,錳0.59毫克, 雞蛋白菜卷的做法,雞蛋白菜卷怎么做 |
制作雞蛋白菜卷的小貼士: |
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