酥仁干丁是一道私家菜 學齡期兒童食譜 青少年食譜 益智補腦食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析酥仁干丁的做法，協(xié)助您做出美味可口的酥仁干丁。
| 酥仁干丁的做法 |
| 1.將豆腐干洗凈，切成1厘米見方的丁，投入沸水鍋內(nèi)煮至綿軟略帶柔韌時，取出瀝去水分，趁熱加入醬油、白糖、味精和香油，拌勻。2.油酥花生仁去掉紅衣，拍成碎粒，食用時，將油酥花生仁碎粒與干丁拌勻裝盤即可。 |
| 酥仁干丁說明： |
|
工藝：拌 口味：原本味 標簽： 【私家菜】 【學齡期兒童食譜】 【青少年食譜】 【益智補腦食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 酥仁干丁的制作材料 |
|
主料：豆腐干250克 輔料： 調(diào)料：醬油15克 白砂糖5克 香油5克 味精2克 |
| 酥仁干丁怎么做好吃 |
| 酥仁干丁的熱量 |
| 能量429.71千卡,蛋白質(zhì)42.14克,脂肪14克,碳水化合物35.8克,葉酸135.6微克,膳食纖維2.03克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.19毫克,煙酸1.01毫克,維生素E3.49毫克,鈣782.9毫克,磷713.58毫克,鉀400.88毫克,鈉1218.04毫克,碘115.86微克,鎂183.69毫克,鐵13.6毫克,鋅4.59毫克,硒0.28微克,銅1.94毫克,錳3.46毫克, 酥仁干丁的做法，酥仁干丁怎么做 |
| 制作酥仁干丁的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16094&caipu=1201303048