蘿卜香菇豆苗湯是一道私家菜 水腫食譜 消化不良食譜 利尿食譜 理氣調(diào)理食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜香菇豆苗湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜香菇豆苗湯。
| 蘿卜香菇豆苗湯的做法 |
| 1.黃豆芽洗凈，用文火煮到酥爛，瀝出清湯，放入適量精鹽、味精、紹酒調(diào)為黃豆芽湯備用。2.白蘿卜去皮洗凈，切成細(xì)絲，放入沸水鍋內(nèi)煮至八成熟，撈出放入大碗內(nèi)；水發(fā)香菇去蒂洗凈，切絲；豌豆苗擇洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)稍焯撈出。3.湯鍋放在火上倒入黃豆芽湯，加入剩余的精鹽、味精、紹酒，燒開后撇凈浮沫，下入白蘿卜絲、香菇絲燒開，撒入豌豆苗即成。 |
| 蘿卜香菇豆苗湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【水腫食譜】 【消化不良食譜】 【利尿食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 |
| 蘿卜香菇豆苗湯的制作材料 |
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主料：白蘿卜500克 輔料：香菇（鮮）25克 豌豆苗25克 黃豆芽500克 調(diào)料：鹽5克 味精3克 黃酒10克 |
| 蘿卜香菇豆苗湯怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 蘿卜香菇豆苗湯的熱量 |
| 能量352.89千卡,蛋白質(zhì)29.91克,脂肪8.78克,碳水化合物50.74克,葉酸195.32微克,膳食纖維13.8克,維生素A151.25微克,胡蘿卜素916.75微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.55毫克,煙酸5.33毫克,維生素C162毫克,維生素E9.22毫克,鈣303.7毫克,磷532.22毫克,鉀1728.92毫克,鈉2560.84毫克,鎂194.81毫克,鐵8.27毫克,鋅4.63毫克,硒8.91微克,銅1毫克,錳2.46毫克, 蘿卜香菇豆苗湯的做法，蘿卜香菇豆苗湯怎么做 |
| 制作蘿卜香菇豆苗湯的小貼士： |
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