牛肉鍋魁是一道快餐/主食 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析牛肉鍋魁的做法，協(xié)助您做出美味可口的牛肉鍋魁。
| 牛肉鍋魁的做法 |
| 1. 面粉加酵母、泡打粉、白糖、清水揉勻；2. 把面團下劑包入油面，壓扁粘芝麻；3. 放平鍋烙，翻面再烙，后放烤爐內(nèi)；4. 烤熟再用刀從中間剖開，取出油面；5. 牛肉拌成麻辣味，用生菜包上，放入鍋魁里面即成。 |
| 牛肉鍋魁說明： |
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工藝：烤 口味：咸鮮味 標簽： 【快餐/主食】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【青少年食譜】 |
| 牛肉鍋魁的制作材料 |
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主料：小麥面粉500克 輔料：酵母10克 泡打粉5克 牛肉（瘦）200克 生菜（團葉）150克 調(diào)料：花椒粉2克 辣椒粉10克 鹽5克 芝麻15克 白砂糖15克 植物油25克 |
| 牛肉鍋魁怎么做好吃 |
| 牛肉含蛋白質(zhì)高、脂肪低，并含豐富的維生素A、維生素B1，有養(yǎng)脾胃、補虛壯陽，強筋骨等功效。 |
| 牛肉鍋魁的熱量 |
| 能量2203.11千卡,維生素B60.35毫克,蛋白質(zhì)130.17克,脂肪24.94克,碳水化合物391.41克,葉酸334.52微克,膳食纖維26.58克,膽固醇116毫克,維生素A414.76微克,胡蘿卜素2416.8微克,硫胺素3.15毫克,核黃素1.12毫克,煙酸28.33毫克,維生素C30毫克,維生素E9.62毫克,鈣413.08毫克,磷1531.73毫克,鉀1849.23毫克,鈉2224.09毫克,碘35.57微克,鎂390.87毫克,鐵16.71毫克,鋅9.91毫克,硒62.02微克,銅1.08毫克,錳1.22毫克, 牛肉鍋魁的做法，牛肉鍋魁怎么做 |
| 制作牛肉鍋魁的小貼士： |
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