豬腰粥是一道快餐/主食 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 老人食譜 耳鳴食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬腰粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的豬腰粥。
| 豬腰粥的做法 |
| 將豬腰與米高火20分鐘合煮成粥，快熟時加入蔥姜、精鹽及五香粉調(diào)味。 |
| 豬腰粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 豬腰粥的制作材料 |
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主料：豬腰子200克 粳米50克 輔料： 調(diào)料：大蔥10克 五香粉2克 姜3克 鹽2克 |
| 豬腰粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
| 豬腰粥的熱量 |
| 能量345.99千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)35.67克,脂肪4.11克,碳水化合物42.26克,葉酸19.66微克,膳食纖維0.73克,膽固醇860毫克,維生素A79.94微克,胡蘿卜素11.5微克,硫胺素0.47毫克,核黃素2.4毫克,煙酸0.75毫克,維生素C0.42毫克,維生素E0.7毫克,鈣40.67毫克,磷485.07毫克,鉀525.39毫克,鈉1057.7毫克,鎂65.72毫克,鐵1.56毫克,鋅7.12毫克,硒315.9微克,銅0.19毫克,錳0.84毫克, 豬腰粥的做法，豬腰粥怎么做 |
| 制作豬腰粥的小貼士： |
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