雪羹湯是一道高血壓食譜 糖尿病食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪羹湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪羹湯。
| 雪羹湯的做法 |
| 將荸薺洗凈，去皮，海蜇頭用清水反復(fù)漂洗，去除鹽分，然后再將荸薺、海蜇頭用清水燉煮20分鐘即成。用法：服用可稍加糖、醋調(diào)味，每周服用3次，連服4周。 |
| 雪羹湯說(shuō)明： |
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工藝：清燉 口味：原本味 |
| 雪羹湯的制作材料 |
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主料：荸薺60克 海蜇頭30克 輔料： 調(diào)料： |
| 雪羹湯怎么做好吃 |
| 1. 清熱化痰，降壓。2. 藥理研究證實(shí)，海蜇頭原液有降低血壓、擴(kuò)張血管作用，荸薺具有清熱化痰之功；二者合用，最適宜于痰涎壅盛、體型肥胖的高血壓患者。高血壓病調(diào)理藥膳。 |
| 雪羹湯的熱量 |
| 能量57.6千卡,蛋白質(zhì)2.52克,脂肪0.21克,碳水化合物12.06克,膳食纖維0.66克,膽固醇3毫克,維生素A6微克,胡蘿卜素12微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.51毫克,維生素C4.2毫克,維生素E1.24毫克,鈣38.4毫克,磷33毫克,鉀282.9毫克,鈉149.73毫克,鎂41.4毫克,鐵1.89毫克,鋅0.33毫克,硒5.4微克,銅0.1毫克,錳0.59毫克, 雪羹湯的做法，雪羹湯怎么做 |
| 制作雪羹湯的小貼士： |
| 海蜇頭：海蟄忌與白糖同腌，否則不能久藏。 |
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