香花菜滾煎蛋湯是一道家常菜 學(xué)齡期兒童食譜 單身食譜 辦公室午餐，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香花菜滾煎蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的香花菜滾煎蛋湯。
| 香花菜滾煎蛋湯的做法 |
| 1. 香菜洗凈瀝水；2. 鍋燒熱放入油，再打入雞蛋煎成荷包蛋鏟出；3. 荷包蛋冷卻后，每個(gè)荷包蛋切四份；4. 鍋余油加熱，爆姜出香味，加入適量清水澆滾；5. 放入香菜煮熟，放雞蛋，大火煮5分鐘，放鹽即可。 |
| 香花菜滾煎蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【單身食譜】 【辦公室午餐】 |
| 香花菜滾煎蛋湯的制作材料 |
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主料：香菜200克 輔料：雞蛋150克 調(diào)料：花生油10克 姜20克 鹽3克 |
| 香花菜滾煎蛋湯怎么做好吃 |
| 本品可采用香菜花作主料，口感更好。 |
| 香花菜滾煎蛋湯的熱量 |
| 能量331.1千卡,蛋白質(zhì)23.81克,脂肪24.11克,碳水化合物18.66克,葉酸468.25微克,膳食纖維2.94克,膽固醇877.5毫克,維生素A742.6微克,胡蘿卜素2354微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.69毫克,煙酸4.86毫克,維生素C96.8毫克,維生素E8.57毫克,鈣293.26毫克,磷299.5毫克,鉀834.52毫克,鈉1476.91毫克,碘43.8微克,鎂90.06毫克,鐵9.4毫克,鋅2.67毫克,硒22.71微克,銅0.69毫克,錳1.3毫克, 香花菜滾煎蛋湯的做法，香花菜滾煎蛋湯怎么做 |
| 制作香花菜滾煎蛋湯的小貼士： |
| 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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