銀芽響鈴是一道家常菜 清熱解毒食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味酸辣味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀芽響鈴的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀芽響鈴。
| 銀芽響鈴的做法 |
| 1. 銀芽（綠豆芽）洗凈入沸水氽燙一下?lián)瞥觯?. 胡蘿卜蒸熟去皮后與香菇分別切絲；3. 銀芽和雙絲拌勻，加精鹽、生抽、雞精、麻油（香油）調(diào)味作餡；4. 面粉加水調(diào)成糊；5. 豆腐皮（油皮）用溫水泡軟，凈布抹干，每張包入1/4餡，卷成豆腐皮卷，用面粉糊封口；6. 平底鍋加25克植物油，燒三成熱，攤上豆腐皮卷，用小火煎至兩面金黃色，瀝干油切成段。7. 將椒鹽盛入小碟附帶上桌。 |
| 銀芽響鈴說明： |
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工藝：煎 口味：酸辣味 標簽： 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【減肥瘦身食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 銀芽響鈴的制作材料 |
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主料：油皮250克 綠豆芽250克 胡蘿卜50克 香菇（鮮）50克 輔料： 調(diào)料：小麥面粉25克 生抽10克 白砂糖5克 醋5克 辣椒油3克 椒鹽30克 鹽2克 雞精2克 香油10克 植物油30克 |
| 銀芽響鈴怎么做好吃 |
| 銀芽響鈴的熱量 |
| 能量1370.75千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)139.57克,脂肪71.68克,碳水化合物68.38克,葉酸46.64微克,膳食纖維26.64克,膽固醇0.1毫克,維生素A467.64微克,胡蘿卜素2799.4微克,硫胺素0.74毫克,核黃素0.43毫克,煙酸5.12毫克,維生素C17毫克,維生素E126.26毫克,鈣661.3毫克,磷1376.67毫克,鉀2479.04毫克,鈉1935.31毫克,碘29.12微克,鎂521.28毫克,鐵31.46毫克,鋅11.34毫克,硒10.09微克,銅3.18毫克,錳7.36毫克, 銀芽響鈴的做法，銀芽響鈴怎么做 |
| 制作銀芽響鈴的小貼士： |
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