奶味蔬菜火腿是一道家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶味蔬菜火腿的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶味蔬菜火腿。
| 奶味蔬菜火腿的做法 |
| 1.將火腿、卷心菜（圓白菜）葉、洋蔥均切成絲，加入肉湯120克煮制；2.肉湯煮至一半時加入牛奶繼續(xù)煮；3.煮至黏稠時用鹽調(diào)味即可。 |
| 奶味蔬菜火腿說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 奶味蔬菜火腿的制作材料 |
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主料：金華火腿50克 牛奶150克 圓白菜100克 洋蔥（白皮）80克 輔料： 調(diào)料：鹽4克 |
| 奶味蔬菜火腿怎么做好吃 |
| 奶味蔬菜火腿的熱量 |
| 能量293.2千卡,蛋白質(zhì)15.08克,脂肪19.16克,碳水化合物16.95克,葉酸33.38微克,膳食纖維1.72克,膽固醇71.5毫克,維生素A60.4微克,胡蘿卜素86微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.35毫克,煙酸3.19毫克,維生素C47.9毫克,維生素E1.02毫克,鈣229.58毫克,磷229.2毫克,鉀550.16毫克,鈉1775.66毫克,碘0.96微克,鎂52.08毫克,鐵2.62毫克,鋅2.2毫克,硒11.15微克,銅0.17毫克,錳0.37毫克, 奶味蔬菜火腿的做法，奶味蔬菜火腿怎么做 |
| 制作奶味蔬菜火腿的小貼士： |
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