蝦皮韭菜是一道便秘食譜 私家菜 壯腰健腎食譜 高脂血癥食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦皮韭菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的蝦皮韭菜。
| 蝦皮韭菜的做法 |
| 1. 將韭菜擇洗凈，切成段；2. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入蝦皮炸出香味，放入韭菜煸炒，加醬油、料酒、精鹽、味精炒勻即可。 |
| 蝦皮韭菜說(shuō)明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 |
| 蝦皮韭菜的制作材料 |
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主料：韭菜250克 輔料：蝦皮25克 調(diào)料：植物油20克 醬油3克 料酒5克 鹽3克 味精2克 |
| 蝦皮韭菜怎么做好吃 |
| 蝦皮韭菜的熱量 |
| 能量90.5千卡,維生素B60.5毫克,蛋白質(zhì)14.64克,脂肪1.56克,碳水化合物12.71克,葉酸158.18微克,膳食纖維8.26克,膽固醇107毫克,維生素A669.75微克,胡蘿卜素3990微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.16毫克,煙酸2.98毫克,維生素C5毫克,維生素E1.66毫克,鈣362.39毫克,磷264.2毫克,鉀767.36毫克,鈉2794.16毫克,碘66.2微克,鎂131.13毫克,鐵3.74毫克,鋅1.16毫克,硒22.02微克,銅0.4毫克,錳0.79毫克, 蝦皮韭菜的做法，蝦皮韭菜怎么做 |
| 制作蝦皮韭菜的小貼士： |
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