蘆薈蘋果汁是一道夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜 清熱去火食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘆薈蘋果汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘆薈蘋果汁。
| 蘆薈蘋果汁的做法 |
| 1. 蘆薈洗凈后切成小塊；2. 蘋果洗凈，去皮去核，切成小塊；3. 將蘆薈塊和蘋果塊倒入榨汁機(jī)中，加入涼開水，攪打成汁；4. 杯中放入冰塊，將蘆薈蘋果汁倒入其中即可。 |
| 蘆薈蘋果汁說明： |
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工藝：其他 口味：果汁味 標(biāo)簽： 【夏季養(yǎng)生食譜】 【防暑食譜】 【清熱去火食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【減肥瘦身食譜】 |
| 蘆薈蘋果汁的制作材料 |
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主料：蘆薈20克 蘋果300克 輔料： 調(diào)料： |
| 蘆薈蘋果汁怎么做好吃 |
| 本品可加冰塊一起食用，口感更好。 |
| 蘆薈蘋果汁的熱量 |
| 能量156千卡,蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.6克,碳水化合物40.5克,葉酸18.9微克,膳食纖維3.6克,維生素A9微克,胡蘿卜素60微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.06毫克,煙酸0.6毫克,維生素C12毫克,維生素E6.36毫克,鈣12毫克,磷36毫克,鉀357毫克,鈉4.8毫克,鎂12毫克,鐵1.8毫克,鋅0.57毫克,硒0.36微克,銅0.18毫克,錳0.09毫克, 蘆薈蘋果汁的做法，蘆薈蘋果汁怎么做 |
| 制作蘆薈蘋果汁的小貼士： |
| 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。 |
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