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					當前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 魚頭冬菇湯怎么做？魚頭冬菇湯的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    魚頭冬菇湯的做法，魚頭冬菇湯怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    魚頭冬菇湯是一道高脂血癥食譜 益智補腦食譜 健忘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析魚頭冬菇湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的魚頭冬菇湯。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    魚頭冬菇湯的做法
						  
    
						  
    
						    1. 將鰱魚頭洗凈后切成兩半；2. 然后加入蔥、姜、料酒腌2個小時；3. 將肥肉洗凈后切成片；4. 冬菇洗凈后撕成塊；5. 黃瓜洗凈后切成絲；6. 將肥肉片、魚頭、冬菇一同置于盆中；7. 加入適量清水，上籠蒸30分鐘左右；8. 再放入黃瓜絲、蔥花、香菜、味精、姜末、香油即成。
						  
    
						  
     
						    魚頭冬菇湯說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：蒸
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標簽：
	【高脂血癥食譜】 	【益智補腦食譜】 	【健忘食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    魚頭冬菇湯的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：鰱魚頭500克
    
							
    輔料：香菇（鮮）50克 豬肉(肥)50克 黃瓜15克 香菜10克
    
							
    調(diào)料：大蔥10克 味精2克 姜5克 香油2克 鹽3克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    魚頭冬菇湯怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    本品具有健脾益腎之功效，適于腦動脈硬化、老年性癡呆、腦萎縮及老年高脂血癥等患者食用。
						  
    
						  
     
						    魚頭冬菇湯的熱量
						  
    
						  
    
						    能量446.02千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)3.63克,脂肪46.58克,碳水化合物5.28克,葉酸41.24微克,膳食纖維2.22克,膽固醇54.5毫克,維生素A38.55微克,胡蘿卜素144.4微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.8毫克,維生素C7.15毫克,維生素E1.6毫克,鈣22.91毫克,磷44.23毫克,鉀74.95毫克,鈉1359.47毫克,碘0.15微克,鎂13.8毫克,鐵1.13毫克,鋅0.78毫克,硒5.33微克,銅0.12毫克,錳0.38毫克,  魚頭冬菇湯的做法，魚頭冬菇湯怎么做
						  
    
						  
     
						    制作魚頭冬菇湯的小貼士：
						  
    
						  
    
						    香菜：服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。