清蒸河蟹是一道家常菜 清熱解毒食譜 活血化瘀食譜 滋陰食譜 肝炎食譜 關(guān)節(jié)炎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析清蒸河蟹的做法，協(xié)助您做出美味可口的清蒸河蟹。
| 清蒸河蟹的做法 |
| 1. 把姜洗凈切成末；2. 姜末放在器皿中倒入香醋拌勻待用；3. 將河蟹用水沖洗干凈，放入蒸鍋中加幾?；ń氛?～8分鐘取出，裝入盤中蘸姜醋汁食食即可。 |
| 清蒸河蟹說明： |
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工藝：清蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【活血化瘀食譜】 【滋陰食譜】 【肝炎食譜】 【關(guān)節(jié)炎食譜】 |
| 清蒸河蟹的制作材料 |
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主料：螃蟹250克 輔料： 調(diào)料：醋15克 姜5克 花椒2克 |
| 清蒸河蟹怎么做好吃 |
| 在清洗河蟹時，先把河蟹放入淡鹽水中，促使它吐出腹內(nèi)的污物，再放入清水中清洗2～3次。 |
| 清蒸河蟹的熱量 |
| 能量269.36千卡,蛋白質(zhì)44.26克,脂肪6.75克,碳水化合物8.33克,葉酸0.18微克,膳食纖維0.71克,膽固醇667.5毫克,維生素A974.36微克,胡蘿卜素11.3微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.72毫克,煙酸4.53毫克,維生素C0.2毫克,維生素E15.27毫克,鈣331.68毫克,磷472.03毫克,鉀523.98毫克,鈉524.76毫克,鎂63.87毫克,鐵8.39毫克,鋅9.44毫克,硒142.23微克,銅7.46毫克,錳1.72毫克, 清蒸河蟹的做法，清蒸河蟹怎么做 |
| 制作清蒸河蟹的小貼士： |
| 螃蟹：螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食；吃螃蟹不可飲用冷飲會導(dǎo)致腹瀉。 |
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