蜜汁桂花蘋果是一道湖南菜 動脈硬化食譜 美容養(yǎng)顏食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蜜汁桂花蘋果的做法，協(xié)助您做出美味可口的蜜汁桂花蘋果。
| 蜜汁桂花蘋果的做法 |
| 1.將糯米淘洗干凈，放入適量的水上籠蒸熟取出，加入豬油、桂花糖、枸杞和適量的白糖拌成餡。2.將蘋果兩頭切平，挖去核，削去皮，洗一遍，把桂花糯米餡填入蘋果內(nèi)，上籠蒸10分鐘取出，裝入10個小盤內(nèi)；同時鍋內(nèi)放入適量的水和白糖燒開溶化，用濕淀粉20克（淀粉10克加水10克）調(diào)稀勾芡，澆蓋在蘋果上即成。 |
| 蜜汁桂花蘋果說明： |
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工藝：蒸 口味：甜味 標(biāo)簽： 【湖南菜】 【動脈硬化食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 蜜汁桂花蘋果的制作材料 |
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主料：蘋果2000克 糯米100克 輔料：枸杞子20克 調(diào)料：豬油（煉制）50克 糖桂花20克 白砂糖150克 淀粉(豌豆)10克 |
| 蜜汁桂花蘋果怎么做好吃 |
| 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
| 蜜汁桂花蘋果的熱量 |
| 能量2513.2千卡,蛋白質(zhì)14.14克,脂肪55.1克,碳水化合物519.57克,葉酸144.7微克,膳食纖維28.21克,膽固醇46.5毫克,維生素A398.5微克,胡蘿卜素2350微克,硫胺素1.39毫克,核黃素0.55毫克,煙酸7.11毫克,維生素C89.6毫克,維生素E46.67毫克,鈣148.4毫克,磷407.8毫克,鉀2620.6毫克,鈉84.86毫克,鎂153.1毫克,鐵15.55毫克,鋅5.75毫克,硒7.76微克,銅1.71毫克,錳2.48毫克, 蜜汁桂花蘋果的做法，蜜汁桂花蘋果怎么做 |
| 制作蜜汁桂花蘋果的小貼士： |
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