香干拌桃仁是一道家常菜 動(dòng)脈硬化食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香干拌桃仁的做法，協(xié)助您做出美味可口的香干拌桃仁。
| 香干拌桃仁的做法 |
| 1. 把五香豆腐干放沸水鍋中燙一下；2. 豆腐干撈出控凈水，切成小丁，放盤(pán)內(nèi)；3. 核桃仁放熱水中浸泡數(shù)分鐘，剝?nèi)ヌ乙拢?. 桃仁放炒鍋內(nèi)炒至香脆，出鍋晾涼切成小塊；5. 放入盤(pán)內(nèi)，加醬油、麻油、味精拌勻即可食用。 |
| 香干拌桃仁說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 香干拌桃仁的制作材料 |
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主料：豆腐干100克 輔料：核桃50克 調(diào)料：醬油5克 香油2克 味精1克 |
| 香干拌桃仁怎么做好吃 |
| 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 |
| 香干拌桃仁的熱量 |
| 能量477.29千卡,蛋白質(zhì)24.33克,脂肪35克,碳水化合物21.82克,葉酸105.54微克,膳食纖維5.56克,維生素A2.5微克,胡蘿卜素15微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.15毫克,煙酸0.84毫克,維生素C0.5毫克,維生素E23毫克,鈣340.3毫克,磷430.24毫克,鉀349.39毫克,鈉449.16毫克,碘51.52微克,鎂137.37毫克,鐵6.7毫克,鋅2.91毫克,硒2.41微克,銅1.36毫克,錳3.09毫克, 香干拌桃仁的做法，香干拌桃仁怎么做 |
| 制作香干拌桃仁的小貼士： |
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