桔羹湯元是一道甜品/點心 健脾開胃食譜 補氣食譜 營養(yǎng)不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桔羹湯元的做法，協(xié)助您做出美味可口的桔羹湯元。
| 桔羹湯元的做法 |
| 1. 糯米粉與適量熱水拌揉成團，慢慢搓成直徑1厘米的長條，截成拇指大小，用手掌搓成圓形小丸。2. 什錦水果潷出浸汁，置于大碗中，另入熱水、砂糖拌勻。3. 水燒開后湯元入鍋，見湯元浮起即已熟透，撈起瀝去水分，倒入準備好的湯碗中，即可供食。 |
| 桔羹湯元說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標簽： 【甜品/點心】 【健脾開胃食譜】 【補氣食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 桔羹湯元的制作材料 |
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主料：糯米粉100克 菠蘿30克 蘋果35克 梨30克 桃35克 輔料： 調(diào)料：白砂糖30克 |
| 桔羹湯元怎么做好吃 |
| 1. 本品還可什錦水果罐頭做桔羹湯元。2. 這道甜點熱食、冷食均可，如果冷食，則將調(diào)勻的什錦水果甜汁，放入冰箱冰透，食用前再取出加入湯元即可。 |
| 桔羹湯元的熱量 |
| 能量528.5千卡,蛋白質(zhì)7.96克,脂肪1.2克,碳水化合物123.7克,葉酸32.1微克,膳食纖維3克,維生素A4.8微克,胡蘿卜素29.9微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.08毫克,煙酸2.76毫克,維生素C11.05毫克,維生素E2.97毫克,鈣41.8毫克,磷133.5毫克,鉀299.75毫克,鈉5.04毫克,碘1.44微克,鎂58.55毫克,鐵2.4毫克,鋅1.92毫克,硒3.25微克,銅0.51毫克,錳1.94毫克, 桔羹湯元的做法，桔羹湯元怎么做 |
| 制作桔羹湯元的小貼士： |
| 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導致便秘。 |
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