栗子鳳翅是一道私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 美容養(yǎng)顏食譜 防癌抗癌食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析栗子鳳翅的做法，協(xié)助您做出美味可口的栗子鳳翅。
| 栗子鳳翅的做法 |
| 1. 將雞翅去毛，洗凈，過熱油沖炸片刻備用；2. 將栗子煮熟去皮，一劈兩半備用； 3. 炒勺燒熱打底油，放蔥塊，姜塊，大料，烹料酒，添湯，放入炸好的雞翅，加醬油，糖，大火燒開，再用小火燒20分鐘；4. 待雞翅熟透，用鹽找好口味，把栗子放到燒好的雞翅里即成。 |
| 栗子鳳翅說明： |
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工藝：燒 口味：咸甜味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【防癌抗癌食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 栗子鳳翅的制作材料 |
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主料：雞翅500克 輔料：栗子（鮮）150克 調(diào)料：大蔥2克 姜2克 料酒10克 醬油10克 鹽3克 植物油30克 八角3克 白砂糖15克 |
| 栗子鳳翅怎么做好吃 |
| 栗子鳳翅的熱量 |
| 能量1360.93千卡,維生素B61.3毫克,蛋白質(zhì)102.03克,脂肪58.75克,碳水化合物109.38克,葉酸5.7微克,膳食纖維3.96克,膽固醇405毫克,維生素A188.99微克,胡蘿卜素290.88微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.53毫克,煙酸23.22毫克,維生素C36.14毫克,維生素E9.07毫克,鈣78.79毫克,磷628.02毫克,鉀1737.03毫克,鈉2030.86毫克,碘0.24微克,鎂179.35毫克,鐵7.36毫克,鋅3.12毫克,硒45.57微克,銅0.64毫克,錳2.77毫克, 栗子鳳翅的做法，栗子鳳翅怎么做 |
| 制作栗子鳳翅的小貼士： |
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