黑芝麻山藥何首烏粉是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 烏發(fā)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黑芝麻山藥何首烏粉的做法，協(xié)助您做出美味可口的黑芝麻山藥何首烏粉。
| 黑芝麻山藥何首烏粉的做法 |
| 將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研為細(xì)粉。將淮山藥洗凈，切片，烘干，研為細(xì)粉。將制何首烏片烘干，研為細(xì)粉，與芝麻粉、山藥粉混和拌勻，裝瓶備用。用法：每日2次，每次25克，入鍋，用溫開(kāi)水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟即成。 |
| 黑芝麻山藥何首烏粉說(shuō)明： |
|
工藝：其他 口味：原本味 標(biāo)簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【烏發(fā)食譜】 |
| 黑芝麻山藥何首烏粉的制作材料 |
|
主料：黑芝麻250克 山藥(干)250克 何首烏250克 輔料： 調(diào)料： |
| 黑芝麻山藥何首烏粉怎么做好吃 |
| 效用：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)血益精。用于脾腎虧虛型貧血，癥見(jiàn)面色萎黃或蒼白，頭暈、乏力、畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脈沉細(xì)。按語(yǔ)：黑芝麻擅長(zhǎng)補(bǔ)長(zhǎng)肝腎、益精血；山藥益氣健脾；制何首烏為補(bǔ)肝腎、益精血佳品。以上三味研粉，調(diào)成糊狀食用，口感與沖服藕粉相似。本食療方對(duì)脾腎虧虛型貧血有明顯作用，可廣泛應(yīng)用于營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，對(duì)慢性再生障礙性貧血也有一定療效。五臟兼補(bǔ)藥膳 |
| 黑芝麻山藥何首烏粉的熱量 |
| 能量2137.5千卡,蛋白質(zhì)71.25克,脂肪117.75克,碳水化合物237克,膳食纖維38.5克,硫胺素2.28毫克,核黃素1.32毫克,煙酸14.75毫克,維生素E127.1毫克,鈣2105毫克,磷1332.5毫克,鉀1567.5毫克,鈉281.25毫克,鎂725毫克,鐵57.75毫克,鋅17.7毫克,硒19.45微克,銅6毫克,錳45.2毫克, 黑芝麻山藥何首烏粉的做法，黑芝麻山藥何首烏粉怎么做 |
| 制作黑芝麻山藥何首烏粉的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜，惡蘿卜。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=4585&caipu=1207697074