火腿燒鴿蛋是一道產(chǎn)后調(diào)理食譜 補(bǔ)氣食譜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析火腿燒鴿蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的火腿燒鴿蛋。
| 火腿燒鴿蛋的做法 |
| 1. 將鴿蛋煮熟，去殼，放入少許醬油，把鴿蛋放熱油鍋中煎炸，炸至金黃色時撈出；蔥、姜洗凈分別切絲、末。2. 將火腿切成長條狀，稍煮取出，鐵鍋燒熱，加花生油，燒至八成熱時，加鴿蛋、火腿、料酒、蔥絲、生姜末適量，略炒，加入雞湯60毫升，將湯燒至將干，用水淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，加味精，放入香菜（切段）即可。 |
| 火腿燒鴿蛋說明： |
|
工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 火腿燒鴿蛋的制作材料 |
|
主料：鴿蛋300克 輔料：火腿50克 調(diào)料：花生油50克 味精1克 料酒5克 香菜5克 大蔥5克 姜3克 淀粉(豌豆)5克 |
| 火腿燒鴿蛋怎么做好吃 |
| 本品有油炸過程，需備花生油約500克。 |
| 火腿燒鴿蛋的熱量 |
| 能量1032.66千卡,維生素B61.13毫克,蛋白質(zhì)40.79克,維生素B1212.69微克,脂肪99.7克,泛酸1.86毫克,碳水化合物9.57克,葉酸201.72微克,膳食纖維0.28克,生物素36微克,膽固醇1459.5毫克,維生素D6微克,維生素A133.04微克,胡蘿卜素66.3微克,硫胺素0.29毫克,核黃素0.29毫克,煙酸3.17毫克,維生素C2.67毫克,維生素E30.31毫克,鈣319.21毫克,磷792.99毫克,鉀480.14毫克,鈉1050.49毫克,碘1.88微克,鎂82.54毫克,鐵14.56毫克,鋅6.21毫克,硒60.02微克,銅0.55毫克,錳0.33毫克, 火腿燒鴿蛋的做法，火腿燒鴿蛋怎么做 |
| 制作火腿燒鴿蛋的小貼士： |
| 1. 補(bǔ)腎益氣，幫助產(chǎn)婦清除子宮內(nèi)瘀血，促進(jìn)子宮復(fù)原，提高性功能。2. 鴿蛋含蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪，對產(chǎn)婦滿月后的夫妻性生活尤其有益。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15278&caipu=1208122561