牛奶冬瓜湯是一道家常菜 骨質(zhì)疏松食譜 補氣食譜 利尿食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味奶湯咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析牛奶冬瓜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的牛奶冬瓜湯。
| 牛奶冬瓜湯的做法 |
| 1. 將冬瓜洗凈去皮，切成小??；2. 冬瓜用素油煸炒后放入少許湯慢煨；3. 待冬瓜酥爛后，放入精鹽、味精煮沸；4. 再倒入牛奶，裝入湯盆中即成。 |
| 牛奶冬瓜湯說明： |
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工藝：白燒 口味：奶湯咸鮮 標(biāo)簽： 【家常菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【補氣食譜】 【利尿食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 牛奶冬瓜湯的制作材料 |
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主料：牛奶1000克 輔料：冬瓜250克 調(diào)料：植物油20克 鹽3克 味精2克 |
| 牛奶冬瓜湯怎么做好吃 |
| 1. 牛奶是最受兒童歡迎的營養(yǎng)保健品之一；2. 因富含鈣質(zhì)，被視為兒童生長發(fā)育的必須品；3. 牛奶冬瓜湯以益氣補虛的牛奶為主料，配以利水輕身的冬瓜，共具益氣補虛，健美減肥之效；4. 適用于體胖的兒童食用。 |
| 牛奶冬瓜湯的熱量 |
| 能量565.36千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)31.55克,脂肪32.5克,碳水化合物40.53克,葉酸23.5微克,膳食纖維2.75克,膽固醇150毫克,維生素A240微克,硫胺素0.3毫克,核黃素1.4毫克,煙酸1.56毫克,維生素C50毫克,維生素E2.2毫克,鈣1072.66毫克,磷757.58毫克,鉀1233毫克,鈉1721.53毫克,鎂135.2毫克,鐵3.3毫克,鋅4.46毫克,硒19.5微克,銅0.23毫克,錳0.37毫克, 牛奶冬瓜湯的做法，牛奶冬瓜湯怎么做 |
| 制作牛奶冬瓜湯的小貼士： |
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