紫菜豆腐肉片湯是一道減肥瘦身食譜 痔瘡食譜 清熱解毒食譜，口味咸酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紫菜豆腐肉片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紫菜豆腐肉片湯。
| 紫菜豆腐肉片湯的做法 |
| 紫菜浸洗去砂質(zhì)，撈起。豬肉切片腌過，拖水，豆腐切片。待肉湯或水煲開，倒入紫菜，豆腐，肉片，再開時，加些生抽、醋、鹽、麻油及蔥粒即成。 |
| 紫菜豆腐肉片湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸酸味 |
| 紫菜豆腐肉片湯的制作材料 |
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主料：紫菜(干)12克 豆腐(北)150克 豬肉(瘦)90克 輔料： 調(diào)料：醬油4克 醋3克 鹽3克 香油5克 |
| 紫菜豆腐肉片湯怎么做好吃 |
| 此湯能清腸胃熱，治痔瘡。豐富碘質(zhì)、潤腸清熱、去脂瘦身。 |
| 紫菜豆腐肉片湯的熱量 |
| 能量368.39千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)35.56克,脂肪22.86克,碳水化合物11.7克,葉酸81.09微克,膳食纖維6.8克,膽固醇72.9毫克,維生素A74.46微克,胡蘿卜素209.4微克,硫胺素0.61毫克,核黃素0.25毫克,煙酸5.92毫克,維生素C0.24毫克,維生素E16.61毫克,鈣198.39毫克,磷391.14毫克,鉀673.45毫克,鈉1565.45毫克,碘520.39微克,鎂136.29毫克,鐵12.1毫克,鋅4.2毫克,硒13.26微克,銅0.4毫克,錳0.79毫克, 紫菜豆腐肉片湯的做法，紫菜豆腐肉片湯怎么做 |
| 制作紫菜豆腐肉片湯的小貼士： |
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