糖醋拌芹菜是一道私家菜 便秘食譜 高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜 貧血食譜,口味家常味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析糖醋拌芹菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的糖醋拌芹菜。
糖醋拌芹菜的做法 |
將芹菜葉擇揀凈、削去毛根,洗凈。切成5厘米的段。入開(kāi)水鍋里焯一下,撈出撒少許鹽拌勻,食用時(shí)澆上醬油、醋、香油、花椒油即可。醋不可早放,否則菜會(huì)變黃。 |
糖醋拌芹菜說(shuō)明: |
工藝:拌 口味:家常味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【便秘食譜】 【高血壓食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【貧血食譜】 |
糖醋拌芹菜的制作材料 |
主料:芹菜500克 輔料: 調(diào)料:香油8克 醋10克 鹽5克 醬油10克 花椒3克 |
糖醋拌芹菜怎么做好吃 |
糖醋拌芹菜的熱量 |
能量158.98千卡,蛋白質(zhì)4.97克,脂肪8.78克,碳水化合物23.01克,葉酸143.15微克,膳食纖維7.88克,維生素A50.69微克,胡蘿卜素304.2微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.43毫克,煙酸2.36毫克,維生素C60毫克,維生素E16.71毫克,鈣268.57毫克,磷282.07毫克,鉀845.62毫克,鈉2937.91毫克,碘3.74微克,鎂70.33毫克,鐵5.78毫克,鋅2.62毫克,硒2.84微克,銅0.5毫克,錳1.37毫克, 糖醋拌芹菜的做法,糖醋拌芹菜怎么做 |
制作糖醋拌芹菜的小貼士: |
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