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					當(dāng)前位置：首頁(yè) - 家常菜食譜大全 - 補(bǔ)血美顏羹怎么做？補(bǔ)血美顏羹的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    補(bǔ)血美顏羹的做法，補(bǔ)血美顏羹怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    補(bǔ)血美顏羹是一道美容養(yǎng)顏食譜 氣血雙補(bǔ)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析補(bǔ)血美顏羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的補(bǔ)血美顏羹。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    補(bǔ)血美顏羹的做法
						  
    
						  
    
						    1.將米洗凈，用水浸泡；2.當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片；3.前三味藥與紅花一起裝入干凈的小布袋中；4.藥袋放入瓦鍋內(nèi)，加雞湯共熬成藥汁；5.再將粳米放入藥汁中煮粥；6.待粥煮至濃稠時(shí)加蔥花、鹽、姜末調(diào)味食用。
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)血美顏羹說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：原本味
    
							
    標(biāo)簽：
	【美容養(yǎng)顏食譜】 	【氣血雙補(bǔ)食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)血美顏羹的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：粳米100克
    
							
    輔料：川芎3克 當(dāng)歸6克 紅花2克 黃芪4克
    
							
    調(diào)料：大蔥3克 姜3克 鹽1克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)血美顏羹怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    活血行氣，補(bǔ)養(yǎng)氣血；女性常食能調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、駐顏美容。
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)血美顏羹的熱量
						  
    
						  
    
						    能量349.32千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)7.88克,脂肪0.72克,碳水化合物79.15克,葉酸0.45微克,膳食纖維1.23克,維生素A3.63微克,胡蘿卜素21.82微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.42毫克,維生素C0.21毫克,維生素E1.08毫克,鈣20.16毫克,磷124.52毫克,鉀110.37毫克,鈉396.94毫克,鎂39.38毫克,鐵1.75毫克,鋅1.57毫克,硒2.78微克,銅0.24毫克,錳1.53毫克,  補(bǔ)血美顏羹的做法，補(bǔ)血美顏羹怎么做
						  
    
						  
     
						    制作補(bǔ)血美顏羹的小貼士：
						  
    
						  
    
						    粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?   				川芎：川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。    				黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。