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					當(dāng)前位置：首頁(yè) - 家常菜食譜大全 - 圓環(huán)雞怎么做？圓環(huán)雞的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    圓環(huán)雞的做法，圓環(huán)雞怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    圓環(huán)雞是一道快餐/主食 單身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析圓環(huán)雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的圓環(huán)雞。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    圓環(huán)雞的做法
						  
    
						  
    
						    1. 先將蔥、姜洗凈；2. 蝦仁去腸泥，洗凈；3. 洋蔥去衣，洗凈并切?。?. 香菇浸軟，與火腿均切丁；5. 將火雞胸肉洗凈，其中250克肉切丁；6. 另外250克火雞胸肉置碗中，加適量的蔥、姜和鹽后置蒸籠中蒸熟；7. 起油鍋，將香菇、洋蔥，再加入雞丁、蝦仁煸炒；8. 加入醋、鹽、醬油、胡椒粉等調(diào)料炒熟；9. 再加飯入鍋同炒，熄滅火前加入火腿拌勻；10. 在模型中抹少許油，將炒飯盛進(jìn)模型內(nèi)，壓緊；11. 最后取一大盤，將雞絲均勻鋪滿，再將飯倒扣圓盤中；12. 色拉醬放于小塑膠袋內(nèi)，挖一小洞，擠在雞絲上即可。
						  
    
						  
     
						    圓環(huán)雞說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：炒
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【快餐/主食】 	【單身食譜】 	【氣血雙補(bǔ)食譜】 	【健脾開胃食譜】 	【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    圓環(huán)雞的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：火雞胸脯肉500克
    
							
    輔料：洋蔥（紅皮）100克 蝦仁100克 香菇（鮮）15克 火腿50克 米飯(蒸)200克
    
							
    調(diào)料：豬油（煉制）80克 色拉醬25克 姜10克 大蔥15克 醬油75克 胡椒粉2克 醋5克 鹽5克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    圓環(huán)雞怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    本品需備模型1個(gè)。
						  
    
						  
     
						    圓環(huán)雞的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1764.04千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)173.85克,脂肪85.86克,碳水化合物78.85克,葉酸21.87微克,膳食纖維1.92克,膽固醇863.9毫克,維生素A70.25微克,胡蘿卜素27.8微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.54毫克,煙酸94.4毫克,維生素C1毫克,維生素E7.62毫克,鈣830.94毫克,磷1695.94毫克,鉀2155.08毫克,鈉12400.59毫克,碘3.76微克,鎂555.26毫克,鐵26.86毫克,鋅10.46毫克,硒131.52微克,銅2.58毫克,錳3.51毫克,  圓環(huán)雞的做法，圓環(huán)雞怎么做
						  
    
						  
     
						    制作圓環(huán)雞的小貼士：
						  
    
						  
    
						    蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。    				米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。