尖椒土豆片是一道家常菜 健脾開胃食譜 氣血雙補食譜 肢寒畏冷食譜,口味微辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析尖椒土豆片的做法,協(xié)助您做出美味可口的尖椒土豆片。
尖椒土豆片的做法 |
1. 尖椒洗凈去籽切小片;2. 土豆去皮洗凈切成薄片;3. 待鍋燒紅后加入食用油燒熱,加入尖椒,用鍋鏟抄拌一會;4. 然后加入醬油,加入土豆片抄拌3分鐘;5. 待土豆變色后加入適量鹽調(diào)味即可。 |
尖椒土豆片說明: |
工藝:炒 口味:微辣 |
尖椒土豆片的制作材料 |
主料:土豆(黃皮)300克 輔料:辣椒(青、尖)150克 調(diào)料:植物油25克 鹽3克 醬油10克 |
尖椒土豆片怎么做好吃 |
尖椒土豆片的熱量 |
能量277.8千卡,維生素B60.81毫克,蛋白質(zhì)10.46克,脂肪1.06克,碳水化合物63.11克,葉酸63微克,膳食纖維6.77克,維生素A88.5微克,胡蘿卜素528微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.13毫克,煙酸0.92毫克,維生素C135毫克,維生素E2.34毫克,鈣50.76毫克,磷207.9毫克,鉀1388.62毫克,鈉1776.03毫克,碘3.84微克,鎂110.16毫克,鐵3.14毫克,鋅1.35毫克,硒2.51微克,銅0.45毫克,錳0.63毫克, 尖椒土豆片的做法,尖椒土豆片怎么做 |
制作尖椒土豆片的小貼士: |
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