牛肉紅燒白蘿卜是一道私家菜 貧血食譜 肢寒畏冷食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析牛肉紅燒白蘿卜的做法，協(xié)助您做出美味可口的牛肉紅燒白蘿卜。
| 牛肉紅燒白蘿卜的做法 |
| 1. 將牛肉洗凈切成塊；2. 將白蘿卜去皮切滾刀塊，用開水過一下；3. 將牛肉炒至白色，加入醬油、蔥、姜、鹽、料酒略炒一下，加水至沒過牛肉，用旺火煮開，再用小火燉，燉到肉快爛時(shí)放入蘿卜同燒至酥爛即成。 |
| 牛肉紅燒白蘿卜說明： |
|
工藝：紅燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【貧血食譜】 【肢寒畏冷食譜】 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 牛肉紅燒白蘿卜的制作材料 |
|
主料：牛肉(肥瘦)100克 白蘿卜100克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 醬油15克 花生油20克 料酒3克 大蔥5克 姜5克 |
| 牛肉紅燒白蘿卜怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 牛肉紅燒白蘿卜的熱量 |
| 能量338.45千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)21.78克,脂肪24.34克,碳水化合物9.32克,葉酸27.75微克,膳食纖維1.28克,膽固醇84毫克,維生素A11.95微克,胡蘿卜素31.7微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.19毫克,煙酸6.22毫克,維生素C21.35毫克,維生素E9.98毫克,鈣76.24毫克,磷230.1毫克,鉀460.28毫克,鈉1797.66毫克,碘0.36微克,鎂62.84毫克,鐵5.79毫克,鋅5.34毫克,硒7.33微克,銅0.27毫克,錳0.55毫克, 牛肉紅燒白蘿卜的做法，牛肉紅燒白蘿卜怎么做 |
| 制作牛肉紅燒白蘿卜的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=5809&caipu=1209860424