菠菜番茄少司面是一道西餐其他，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菠菜番茄少司面的做法，協(xié)助您做出美味可口的菠菜番茄少司面。
| 菠菜番茄少司面的做法 |
| 1. 將菠菜擇洗干凈，用開(kāi)水燙一下剁成菜泥；2. 將面粉放入盆內(nèi)，加入雞蛋、菠菜泥和適量水和成硬面團(tuán)，搟成面片，切成面條；3. 湯鍋內(nèi)加入適量水燒開(kāi)，下入面條煮熟撈出；4. 淋上熱黃油攪拌后裝盤(pán)，澆上番茄少司，撒上計(jì)司末即可。 |
| 菠菜番茄少司面說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：茄汁味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 菠菜番茄少司面的制作材料 |
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主料：小麥面粉500克 菠菜500克 輔料：黃油50克 奶酪50克 雞蛋150克 調(diào)料：鹽5克 番茄少司50克 |
| 菠菜番茄少司面怎么做好吃 |
| 奶酪：奶酪忌與鱸魚(yú)同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 |
| 菠菜番茄少司面的熱量 |
| 能量2669千卡,維生素B60.35毫克,蛋白質(zhì)125克,脂肪87.95克,碳水化合物382.95克,葉酸725.95微克,膳食纖維27克,膽固醇1031毫克,維生素A2862微克,胡蘿卜素14600微克,硫胺素2.7毫克,核黃素1.67毫克,煙酸13.15毫克,維生素C160毫克,維生素E13.36毫克,鈣987.1毫克,磷1432毫克,鉀2793.7毫克,鈉2916.75毫克,碘175.3微克,鎂587.1毫克,鐵22.15毫克,鋅10.45毫克,硒65.06微克,銅1.1毫克,錳3.98毫克, 菠菜番茄少司面的做法，菠菜番茄少司面怎么做 |
| 制作菠菜番茄少司面的小貼士： |
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