菊楂決明飲是一道秋季養(yǎng)生食譜 明目食譜 清熱去火食譜 防暑食譜 青少年食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菊楂決明飲的做法，協(xié)助您做出美味可口的菊楂決明飲。
| 菊楂決明飲的做法 |
| 1. 菊花用冷水漂洗干凈；2. 山楂洗凈，去核，切片；3. 草決明打碎備用；4. 把菊花、山楂片、草決明放入燉鍋內(nèi)，加入涼開水，置旺火上燒沸；5. 然后用小火煎10分鐘。6. 待汁液稍稍冷卻后，直接飲用即可。 |
| 菊楂決明飲說明： |
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工藝：其他 口味：清香味 標(biāo)簽： 【秋季養(yǎng)生食譜】 【明目食譜】 【清熱去火食譜】 【防暑食譜】 【青少年食譜】 |
| 菊楂決明飲的制作材料 |
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主料：菊花3克 山楂15克 決明子15克 輔料： 調(diào)料： |
| 菊楂決明飲怎么做好吃 |
| 菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。 山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。 決明子：決明子惡大麻子。 |
| 菊楂決明飲的熱量 |
| 能量21.51千卡,蛋白質(zhì)0.26克,脂肪0.19克,碳水化合物5.7克,葉酸3.72微克,膳食纖維0.99克,維生素A111.3微克,胡蘿卜素667.5微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.34毫克,維生素C47.58毫克,維生素E1.15毫克,鈣62.37毫克,磷14.34毫克,鉀96.81毫克,鈉1.42毫克,鎂17.13毫克,鐵2.97毫克,鋅0.19毫克,硒0.52微克,銅0.06毫克,錳0.23毫克, 菊楂決明飲的做法，菊楂決明飲怎么做 |
| 制作菊楂決明飲的小貼士： |
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