人參乳鴿湯是一道食療食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 糖尿病食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析人參乳鴿湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的人參乳鴿湯。
| 人參乳鴿湯的做法 |
| 1. 乳鴿宰殺，去毛、內(nèi)臟洗凈；2. 高麗人參洗凈，切片；3. 肉蓯蓉洗凈；4. 豬瘦肉去筋膜，洗凈切成片；5. 生姜洗凈，去皮切片；6. 紅棗去核洗凈；7. 鍋內(nèi)倒入清水，放到旺火上燒開，下入乳鴿、豬瘦肉片、高麗人參片、肉蓯蓉、紅棗、姜片燒開；8. 撇去浮沫，轉(zhuǎn)用文火煮3小時(shí)，用精鹽調(diào)味即成。 |
| 人參乳鴿湯說明： |
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工藝：燒 口味：原本味 標(biāo)簽： 【食療食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【貧血食譜】 【糖尿病食譜】 |
| 人參乳鴿湯的制作材料 |
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主料：雛鴿250克 輔料：豬肉(瘦)150克 高麗參12克 肉蓯蓉40克 棗（干）20克 調(diào)料：姜10克 鹽3克 |
| 人參乳鴿湯怎么做好吃 |
| 人參乳鴿湯的熱量 |
| 能量1151.4千卡,維生素B60.28毫克,蛋白質(zhì)59.47克,維生素B1219.68微克,脂肪94.71克,碳水化合物16.84克,葉酸25.24微克,膳食纖維1.51克,膽固醇121.5毫克,維生素A184.2微克,胡蘿卜素19微克,硫胺素1.02毫克,核黃素1.08毫克,煙酸14.41毫克,維生素C3.2毫克,維生素E2.61毫克,鈣2190.16毫克,磷1728.7毫克,鉀999.72毫克,鈉2902.81毫克,碘43.3微克,鎂101.66毫克,鐵10.13毫克,鋅10.66毫克,硒44.46微克,銅0.46毫克,錳0.55毫克, 人參乳鴿湯的做法，人參乳鴿湯怎么做 |
| 制作人參乳鴿湯的小貼士： |
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