蘿卜絲烹湯是一道家常菜 清熱去火食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜絲烹湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜絲烹湯。
| 蘿卜絲烹湯的做法 |
| 1. 將蘿卜絲用開(kāi)水焯一下，控凈水；2. 鍋內(nèi)放油燒熱，倒入肉絲炒變白色時(shí)；3. 加入蔥姜絲稍炒，放入蘿卜絲、精鹽、味精再炒幾下；4. 最后倒入鮮湯、蝦皮，燒開(kāi)去浮沫，放入香菜段，淋麻油即成。 |
| 蘿卜絲烹湯說(shuō)明： |
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工藝：烹 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱去火食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 蘿卜絲烹湯的制作材料 |
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主料：蘿卜200克 輔料：豬肉(瘦)100克 蝦皮15克 香菜5克 調(diào)料：豬油（煉制）30克 大蔥55克 姜5克 鹽3克 味精2克 香油2克 |
| 蘿卜絲烹湯怎么做好吃 |
| 蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
| 蘿卜絲烹湯的熱量 |
| 能量511.22千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)28.54克,脂肪38.82克,碳水化合物16.48克,葉酸25.18微克,膳食纖維3.52克,膽固醇173.1毫克,維生素A78.05微克,胡蘿卜素141.7微克,硫胺素0.63毫克,核黃素0.22毫克,煙酸6.8毫克,維生素C46.25毫克,維生素E5.32毫克,鈣270.36毫克,磷345.83毫克,鉀832.9毫克,鈉2290.36毫克,碘41.45微克,鎂109.6毫克,鐵5.61毫克,鋅4.09毫克,硒22.1微克,銅0.39毫克,錳0.72毫克, 蘿卜絲烹湯的做法，蘿卜絲烹湯怎么做 |
| 制作蘿卜絲烹湯的小貼士： |
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