菠菜肉末湯是一道家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)血食譜 春季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 便秘食譜，口味咸酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菠菜肉末湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的菠菜肉末湯。
| 菠菜肉末湯的做法 |
| 1. 菠菜洗凈切1厘米長(zhǎng)段；2. 白肉（豬肉）切4.5厘米見(jiàn)方的小丁。3. 勺內(nèi)放油燒熱；4. 放入蔥、姜熗鍋，再將醬油烹一下；5. 鍋內(nèi)加入高湯、味精、鹽、菠菜、白肉；6. 待鍋開(kāi)后，用濕淀粉勾芡、淋醋、香油即成。 |
| 菠菜肉末湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸酸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【春季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【便秘食譜】 |
| 菠菜肉末湯的制作材料 |
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主料：菠菜200克 豬肉(肥瘦)25克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 姜2克 醬油2克 鹽3克 醋2克 味精1克 淀粉(玉米)4克 香油5克 |
| 菠菜肉末湯怎么做好吃 |
| 菠菜肉末湯的熱量 |
| 能量211.98千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)9.21克,脂肪14.88克,碳水化合物14.07克,葉酸177.62微克,膳食纖維3.58克,膽固醇20毫克,維生素A979.61微克,胡蘿卜素5846.6微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.27毫克,煙酸2.22毫克,維生素C64.23毫克,維生素E7.06毫克,鈣141.23毫克,磷143.29毫克,鉀698.94毫克,鈉1567.57毫克,碘48.05微克,鎂125.43毫克,鐵6.76毫克,鋅2.31毫克,硒5.1微克,銅0.23毫克,錳1.51毫克, 菠菜肉末湯的做法，菠菜肉末湯怎么做 |
| 制作菠菜肉末湯的小貼士： |
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