透骨草煮芹菜是一道關(guān)節(jié)炎食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析透骨草煮芹菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的透骨草煮芹菜。
| 透骨草煮芹菜的做法 |
| 1. 將透骨草洗凈并切碎后放入鍋內(nèi)，加入100毫升清水；2. 用武火燒沸，再用文火煮25分鐘后濾渣取汁；3. 芹菜去黃葉，老梗后洗凈，并切成3厘米長(zhǎng)的段；4. 姜切成片，蔥切成段；5. 將煎煮好的透骨草藥汁、芹菜段、姜片、蔥段及雞精置于燉杯內(nèi)；6. 加入500毫升清水煮沸后，再加入雞油及胡椒粉略煮即成.佐餐食用。 |
| 透骨草煮芹菜說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【關(guān)節(jié)炎食譜】 |
| 透骨草煮芹菜的制作材料 |
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主料：芹菜300克 輔料：透骨草20克 調(diào)料：姜5克 大蔥10克 鹽3克 雞精3克 胡椒粉3克 雞油30克 |
| 透骨草煮芹菜怎么做好吃 |
| 本品具有祛風(fēng)濕、降血壓之功效，適于風(fēng)濕疼痛、高血壓、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等癥患者食用。 |
| 透骨草煮芹菜的熱量 |
| 能量62.91千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)3.23克,脂肪0.51克,碳水化合物16.08克,葉酸87.46微克,膳食纖維4.66克,膽固醇0.15毫克,維生素A32.8微克,胡蘿卜素196.7微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.25毫克,煙酸1.36毫克,維生素C36.5毫克,維生素E6.63毫克,鈣152.61毫克,磷160.89毫克,鉀495.43毫克,鈉1968.44毫克,碘25.34微克,鎂37.76毫克,鐵2.86毫克,鋅1.49毫克,硒1.77微克,銅0.3毫克,錳0.74毫克, 透骨草煮芹菜的做法，透骨草煮芹菜怎么做 |
| 制作透骨草煮芹菜的小貼士： |
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