雪菜瘦肉豆芽豆腐湯是一道減肥瘦身食譜 健脾開胃食譜 清熱解毒食譜 便秘食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪菜瘦肉豆芽豆腐湯。
| 雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的做法 |
| 起油鍋，放入姜片、肉絲、黃豆芽兜炒，加清水煲20分鐘，撤去泡沫，再入雪菜，豆腐塊續(xù)煲半小時隔不久，以鹽調(diào)味即可。 |
| 雪菜瘦肉豆芽豆腐湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【減肥瘦身食譜】 【健脾開胃食譜】 【清熱解毒食譜】 【便秘食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的制作材料 |
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主料：黃豆芽400克 豆腐(北)200克 芥菜80克 豬肉(瘦)80克 輔料： 調(diào)料：姜3克 |
| 雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎么做好吃 |
| 此湯清熱，去胃熱，水腫，消黑斑，黑痣。健胃消滯，含粗纖維，清腸減肥。 |
| 雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的熱量 |
| 能量532.83千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)54.28克,脂肪27.9克,碳水化合物29.27克,葉酸192.26微克,膳食纖維12.96克,膽固醇64.8毫克,維生素A107.64微克,胡蘿卜素433.1微克,硫胺素0.74毫克,核黃素0.49毫克,煙酸7.28毫克,維生素C56.92毫克,維生素E20.86毫克,鈣483.61毫克,磷709.55毫克,鉀1329.65毫克,鈉114.25毫克,碘1.36微克,鎂250.52毫克,鐵11.6毫克,鋅6.6毫克,硒16.94微克,銅0.84毫克,錳1.96毫克, 雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的做法，雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎么做 |
| 制作雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的小貼士： |
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