椒油萵筍是一道清真菜 單身食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜，口味椒麻味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析椒油萵筍的做法，協(xié)助您做出美味可口的椒油萵筍。
| 椒油萵筍的做法 |
| 1. 將萵筍去皮，葉洗凈，按需要切成片或條；2. 萵筍放入開水鍋中稍燙，用清水滌涼，撈出瀝凈水；3. 筍條加入精鹽，味精拌勻；4. 炒勺上火，放入油燒熱，將花椒下入炸糊；5. 撈出花椒，將油倒在萵筍上拌勻即成。 |
| 椒油萵筍說明： |
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工藝：拌 口味：椒麻味 |
| 椒油萵筍的制作材料 |
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主料：萵筍1000克 輔料： 調(diào)料：花椒5克 鹽8克 花生油25克 |
| 椒油萵筍怎么做好吃 |
| 椒油萵筍的熱量 |
| 能量377.65千卡,蛋白質(zhì)10.34克,脂肪26.42克,碳水化合物31.32克,膳食纖維7.44克,維生素A251.15微克,胡蘿卜素1507微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.22毫克,煙酸5.08毫克,維生素C40毫克,維生素E12.54毫克,鈣266.71毫克,磷487.2毫克,鉀2131.57毫克,鈉3513.12毫克,鎂196.21毫克,鐵10.22毫克,鋅3.53毫克,硒5.58微克,銅0.8毫克,錳2.17毫克, 椒油萵筍的做法，椒油萵筍怎么做 |
| 制作椒油萵筍的小貼士： |
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