青葡萄魚(yú)柳是一道西餐其他,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析青葡萄魚(yú)柳的做法,協(xié)助您做出美味可口的青葡萄魚(yú)柳。
青葡萄魚(yú)柳的做法 |
1. 將魚(yú)片上撒上精鹽和胡椒,放入平底煎鍋內(nèi); 2. 加酒、洋蔥、檸檬和適量水煮開(kāi),煨5分鐘至魚(yú)片熟,鏟入保溫的大淺盤(pán)中; 3. 將葡萄放入平底鍋的湯汁中煮開(kāi),敞蓋煨3分鐘; 4. 用漏勺撈出,將湯汁煨濃備用; 5. 平底鍋放入一半黃油燒化,拌入面粉炒片刻; 6. 改用小火,倒入保留的原汁和打好的奶油煮開(kāi),慢慢攪動(dòng),煮開(kāi)1分鐘后,加余下的黃油化開(kāi)即成; 7. 將湯汁一勺勺澆在魚(yú)片上,入烤箱烤3分鐘成膠狀即成可; 8. 與煮葡萄同食。 |
青葡萄魚(yú)柳說(shuō)明: |
工藝:烤 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
青葡萄魚(yú)柳的制作材料 |
主料:草魚(yú)1000克 輔料:馬奶子葡萄250克 黃油50克 奶油100克 小麥面粉25克 洋蔥(黃皮)25克 調(diào)料:鹽6克 胡椒粉2克 白葡萄酒35克 檸檬汁10克 |
青葡萄魚(yú)柳怎么做好吃 |
青葡萄魚(yú)柳的熱量 |
能量2504.34千卡,維生素B61.02毫克,蛋白質(zhì)183.89克,脂肪173.69克,碳水化合物48.46克,葉酸160.82微克,膳食纖維2克,膽固醇827毫克,維生素A317.2微克,胡蘿卜素126.2微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.12毫克,煙酸2.92毫克,維生素C1.1毫克,維生素E26.87毫克,鈣219.31毫克,磷1580.89毫克,鉀3571.17毫克,鈉3008.36毫克,碘0.89微克,鎂282.93毫克,鐵15.5毫克,鋅4.05毫克,硒120.7微克,銅0.58毫克,錳0.19毫克, 青葡萄魚(yú)柳的做法,青葡萄魚(yú)柳怎么做 |
制作青葡萄魚(yú)柳的小貼士: |
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