白果雞湯是一道補陽食譜 補虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白果雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的白果雞湯。
| 白果雞湯的做法 |
| 1.將嫩仔雞宰殺洗凈備用，白果仁用水泡軟備用。2.將當歸、黃芪、枸杞加適量水燒開，用小火熬半小時，去渣取汁。3.將仔雞放入燉鍋，倒入藥汁，加入白果仁和生姜，大火燒開后轉慢火燉3小時，加鹽調(diào)味即可。 |
| 白果雞湯說明： |
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工藝：清燉 口味：咸鮮味 標簽： 【補陽食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【貧血食譜】 |
| 白果雞湯的制作材料 |
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主料：童子雞800克 輔料：當歸5克 黃芪5克 枸杞子15克 調(diào)料：姜10克 鹽5克 |
| 白果雞湯怎么做好吃 |
| 此湯含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種微量元素，能改善遺精、尿頻等癥狀。 |
| 白果雞湯的熱量 |
| 能量1378.8千卡,蛋白質156.62克,脂肪75.48克,碳水化合物21.04克,葉酸0.35微克,膳食纖維2.8克,膽固醇848毫克,維生素A630.55微克,胡蘿卜素1479.5微克,硫胺素0.45毫克,核黃素0.79毫克,煙酸45.48毫克,維生素C7.6毫克,維生素E5.64毫克,鈣84.8毫克,磷1281.85毫克,鉀2103.3毫克,鈉2511.26毫克,鎂170.9毫克,鐵12.2毫克,鋅8.99毫克,硒96.09微克,銅0.73毫克,錳0.7毫克, 白果雞湯的做法，白果雞湯怎么做 |
| 制作白果雞湯的小貼士： |
| 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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