鄉(xiāng)下玉米濃湯是一道西餐其他，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鄉(xiāng)下玉米濃湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鄉(xiāng)下玉米濃湯。
| 鄉(xiāng)下玉米濃湯的做法 |
| 1. 取2根玉米用刀將玉米粒割下，再用刀背將梗上殘留漿汁刮下；2. 另外2根用刀刃將玉米粒割破，再用刀背將玉米粒中的漿汁刮下；3. 湯鍋中加入高湯、玉米粳、玉米葉煮30分鐘，過濾取湯汁；4. 炒鍋中倒入色拉油燒熱，加入洋蔥、胡蘿卜、西芹拌一炒；5. 再依次加入奶油、面粉炒成糊狀，倒入湯鍋中拌勻；6. 煮沸后加入玉米粒與玉米漿；7. 加入土豆煮約15分鐘，加鹽、鮮奶油即可。 |
| 鄉(xiāng)下玉米濃湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 鄉(xiāng)下玉米濃湯的制作材料 |
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主料：洋蔥（紅皮）240克 胡蘿卜350克 西芹130克 玉米（鮮）500克 土豆（黃皮）590克 輔料：奶油150克 小麥面粉150克 調(diào)料：色拉油50克 鹽8克 |
| 鄉(xiāng)下玉米濃湯怎么做好吃 |
| 1. 土豆、玉米粒、玉米漿加入后要不時(shí)攪拌，避免粘鍋底燒焦。 |
| 鄉(xiāng)下玉米濃湯的熱量 |
| 能量3440.2千卡,維生素B61.76毫克,蛋白質(zhì)64.22克,脂肪207.11克,碳水化合物363.91克,葉酸489.39微克,膳食纖維34.36克,膽固醇313.5毫克,維生素A2865.9微克,胡蘿卜素14528.1微克,硫胺素2.23毫克,核黃素0.9毫克,煙酸14.25毫克,維生素C213.3毫克,維生素E45.06毫克,鈣269.86毫克,磷1263.4毫克,鉀4546.92毫克,鈉4249.98毫克,碘11.43微克,鎂448.26毫克,鐵14.3毫克,鋅8.3毫克,硒25.52微克,銅2.02毫克,錳2.78毫克, 鄉(xiāng)下玉米濃湯 的做法，鄉(xiāng)下玉米濃湯 怎么做 |
| 制作鄉(xiāng)下玉米濃湯的小貼士： |
| 玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。 |
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