紫蘇葉汁是一道理氣調(diào)理食譜 感冒食譜 貧血食譜 健脾開胃食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紫蘇葉汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的紫蘇葉汁。
| 紫蘇葉汁的做法 |
| 1. 將紫蘇葉擇去雜物，去老葉、黃葉片，清水洗凈，控干，用刀切成碎末。2. 把杏、蘋果、檸檬洗凈，去皮，去核，磨碎，與紫蘇葉碎末一起，擠壓出汁。3. 將葉和果汁直接放入水杯內(nèi)，再擠入檸檬汁，即可飲之。 |
| 紫蘇葉汁說明： |
|
工藝：其他 口味：原本味 標(biāo)簽： 【理氣調(diào)理食譜】 【感冒食譜】 【貧血食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 紫蘇葉汁的制作材料 |
|
主料：紫蘇葉50克 杏30克 蘋果150克 檸檬200克 輔料： 調(diào)料： |
| 紫蘇葉汁怎么做好吃 |
| 此飲品具有理氣、散寒的功效。本飲品可緩解貧血引起的不適癥狀。 |
| 紫蘇葉汁的熱量 |
| 能量158.8千卡,蛋白質(zhì)2.77克,脂肪2.73克,碳水化合物35.38克,葉酸11.91微克,膳食纖維4.79克,維生素A27微克,胡蘿卜素165微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.68毫克,維生素C47.2毫克,維生素E5.74毫克,鈣212.2毫克,磷66.5毫克,鉀664.3毫克,鈉5.29毫克,鎂83.3毫克,鐵2.68毫克,鋅1.64毫克,硒1.24微克,銅0.4毫克,錳0.16毫克, 紫蘇葉汁的做法，紫蘇葉汁怎么做 |
| 制作紫蘇葉汁的小貼士： |
| 紫蘇葉：紫蘇葉不可同鯉魚食，生毒瘡。 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=10896&caipu=1212227113