糖醬豆是一道鹵醬菜 益智補(bǔ)腦食譜 更年期食譜 減肥瘦身食譜,口味五香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析糖醬豆的做法,協(xié)助您做出美味可口的糖醬豆。
糖醬豆的做法 |
將大豆在涼水中泡展,再用開水燙一下,鍋內(nèi)添油燒熱,放入各種調(diào)料,炒拌均勻,再倒入燙過的大豆,加150克水燜至入味,豆熟透,湯汁收干即成。 |
糖醬豆說明: |
工藝:醬 口味:五香味 標(biāo)簽: 【鹵醬菜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【更年期食譜】 【減肥瘦身食譜】 |
糖醬豆的制作材料 |
主料:大豆1000克 輔料: 調(diào)料:白砂糖100克 醬油100克 香油5克 料酒5克 味精3克 八角5克 大蔥10克 姜5克 |
糖醬豆怎么做好吃 |
糖醬豆的熱量 |
能量4120.04千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)357.22克,脂肪165.43克,碳水化合物457.67克,葉酸1303.42微克,膳食纖維157.72克,維生素A372.85微克,胡蘿卜素2216.9微克,硫胺素4.17毫克,核黃素2.15毫克,煙酸22.84毫克,維生素C0.5毫克,維生素E192.54毫克,鈣2008.7毫克,磷4869.07毫克,鉀15407.97毫克,鈉6026.58毫克,碘99.4微克,鎂2156.41毫克,鐵91.69毫克,鋅34.72毫克,硒63.22微克,銅13.65毫克,錳24.39毫克, 糖醬豆的做法,糖醬豆怎么做 |
制作糖醬豆的小貼士: |
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