棗泥羹是一道上海菜 貧血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健忘食譜 益智補腦食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析棗泥羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的棗泥羹。
| 棗泥羹的做法 |
| 1.紅棗做成棗泥。 2.核桃剝?nèi)?nèi)衣后，用杵槌在臼中搗成泥狀。 3.燒一小鍋開水，將棗泥，核桃泥攪入水中。江米粉用溫水調(diào)成稀糊，鍋再開蓋，將江米粉糊緩緩倒進鍋里，慢慢攪動，稀稠度隨口味決定，口味重的，可加白糖食用。家中如有干桂花，糖，桂花或玫瑰花醬，都可放些增味。 |
| 棗泥羹說明： |
|
工藝：其他 口味：甜味 標簽： 【上海菜】 【貧血食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【健忘食譜】 【益智補腦食譜】 |
| 棗泥羹的制作材料 |
|
主料：棗（鮮）150克 核桃50克 糯米粉50克 輔料： 調(diào)料：白砂糖200克 |
| 棗泥羹怎么做好吃 |
| 棗（鮮）：棗忌與海鮮同食。 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 |
| 棗泥羹的熱量 |
| 能量1470.5千卡,蛋白質(zhì)12.75克,脂肪30.35克,碳水化合物293.85克,葉酸60.65微克,膳食纖維8克,維生素A62.5微克,胡蘿卜素375微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.95毫克,維生素C365毫克,維生素E23.42毫克,鈣114毫克,磷254毫克,鉀833.5毫克,鈉6.55毫克,碘5.2微克,鎂133.5毫克,鐵5.05毫克,鋅4.26毫克,硒4.86微克,銅0.88毫克,錳3.15毫克, 棗泥羹的做法，棗泥羹怎么做 |
| 制作棗泥羹的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=12764&caipu=1212554853