夏枯草燉海帶是一道甲狀腺疾病食譜 防癌抗癌食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析夏枯草燉海帶的做法，協(xié)助您做出美味可口的夏枯草燉海帶。
| 夏枯草燉海帶的做法 |
| 1.將水發(fā)海帶漂洗，去鹽，切成長方形大塊；夏枯草去雜物，用清水洗凈，包在紗布中，與海帶同放入沙鍋中，加水煮熟，撈出夏枯草。 2.把海帶切成細絲，加入糖、醬油、香油拌勻，即可食用。 |
| 夏枯草燉海帶說明： |
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工藝：拌 口味：原本味 |
| 夏枯草燉海帶的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)100克 夏枯草50克 輔料： 調(diào)料：白砂糖3克 醬油3克 香油4克 |
| 夏枯草燉海帶怎么做好吃 |
| 夏枯草燉海帶的熱量 |
| 能量138.81千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)1.57克,脂肪11.49克,碳水化合物18.61克,葉酸1.68微克,膳食纖維11.31克,維生素A67微克,胡蘿卜素402微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.03毫克,煙酸1.65毫克,維生素E5.16毫克,鈣203.58毫克,磷33.36毫克,鉀54.26毫克,鈉2684.43毫克,碘923.07微克,鎂50.77毫克,鐵2.58毫克,鋅4.97毫克,硒0.54微克,銅0.07毫克,錳0.07毫克, 夏枯草燉海帶的做法，夏枯草燉海帶怎么做 |
| 制作夏枯草燉海帶的小貼士： |
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