清蒸大閘蟹是一道蘇錫菜 清熱解毒食譜 跌打骨折食譜 祛痰食譜,口味本味咸鮮,【家常菜食譜大全】為您詳解解析清蒸大閘蟹的做法,協(xié)助您做出美味可口的清蒸大閘蟹。
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清蒸大閘蟹的做法 |
1. 取200克香菜擇洗干凈,切段,放入小盤中;2. 鮮姜洗凈,切末,放入碗中;3. 將活螃蟹放入涼水中,放養(yǎng)十幾分鐘,洗凈螃蟹身上的沙粒;4. 用小線繩(馬蓮草)將螃蟹捆扎好,放入蒸鍋內(nèi),大約蒸10 分鐘;5. 在姜末碗中放少許香油、醬油、鎮(zhèn)江醋;6. 將蒸好的螃蟹解開(kāi)小繩(馬蓮草),擺入盤中;7. 同姜末醋碗一同上桌,香菜隨后上桌;8. 食用時(shí)用香菜搓手解除腥味。 |
清蒸大閘蟹說(shuō)明: |
工藝:清蒸 口味:本味咸鮮 |
清蒸大閘蟹的制作材料 |
主料:螃蟹3000克 輔料: 調(diào)料:子姜75克 醬油100克 醋50克 香油15克 |
清蒸大閘蟹怎么做好吃 |
1. 用陽(yáng)澄湖大閘蟹最正宗,也可用洪澤湖的螃蟹。2. 在蒸蟹時(shí),先宰殺螃蟹,去掉腮,斬成件,鑲還原形,放上姜片蒸約10 分鐘左右。 |
清蒸大閘蟹的熱量 |
能量3317.45千卡,蛋白質(zhì)532.18克,脂肪93.66克,碳水化合物84.36克,葉酸0.28微克,膳食纖維0.88克,膽固醇8010毫克,維生素A11670微克,胡蘿卜素0.38微克,硫胺素1.86毫克,核黃素8.56毫克,煙酸53.62毫克,維生素C1.5毫克,維生素E193.17毫克,鈣3861.25毫克,磷5720.25毫克,鉀6062.5毫克,鈉11694.52毫克,碘2.4微克,鎂870.5毫克,鐵99.23毫克,鋅112.34毫克,硒1704.28微克,銅89.2毫克,錳17.73毫克, 清蒸大閘蟹的做法,清蒸大閘蟹怎么做 |
制作清蒸大閘蟹的小貼士: |
螃蟹性寒,不宜多食,可喝些白酒。 |
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