知母燉牛肉條是一道私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 消化不良食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 清熱去火食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析知母燉牛肉條的做法，協(xié)助您做出美味可口的知母燉牛肉條。
| 知母燉牛肉條的做法 |
| 1.將知母洗凈，牛肉切成長(zhǎng)2厘米、寬1厘米的條塊。 2.將知母、牛肉放入沙鍋內(nèi)，加水適量、放入蔥、姜、鹽、料酒等，隔水燉熟即可。 |
| 知母燉牛肉條說(shuō)明： |
|
工藝：隔水燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【消化不良食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【清熱去火食譜】 |
| 知母燉牛肉條的制作材料 |
|
主料：牛肉(肥瘦)200克 輔料：知母50克 調(diào)料：鹽4克 料酒3克 姜5克 大蔥5克 |
| 知母燉牛肉條怎么做好吃 |
| 具有健脾胃，補(bǔ)肝腎，清熱滋陰功效。適用于脾胃虛弱，消化不良，胃陰虛，消瘦，四肢無(wú)力，缺鐵性貧血等癥。 |
| 知母燉牛肉條的熱量 |
| 能量253.2千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)39.94克,脂肪8.44克,碳水化合物4.8克,葉酸0.75微克,膳食纖維0.26克,膽固醇168毫克,維生素A15.95微克,胡蘿卜素11.7微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.28毫克,煙酸11.26毫克,維生素C0.35毫克,維生素E1.3毫克,鈣51.38毫克,磷338.5毫克,鉀452.81毫克,鈉1742.03毫克,鎂43.08毫克,鐵6.74毫克,鋅9.5毫克,硒12.98微克,銅0.37毫克,錳0.27毫克, 知母燉牛肉條的做法，知母燉牛肉條怎么做 |
| 制作知母燉牛肉條的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=571&caipu=1213234430