味素牛肉干是一道私家菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜 運(yùn)動員食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析味素牛肉干的做法，協(xié)助您做出美味可口的味素牛肉干。
| 味素牛肉干的做法 |
| 1.將新鮮牛肉去筋修凈，切成薄片，在竹篩上鋪平晾干，如遇雨天可用火焙干，再改成小片備用。 2.將精鹽、醬油、牛肉片一同入鍋煮至無汁為度。煮熬時一定要上下翻動，每隔20分鐘翻動1次，防止焦糊。3.待湯汁即將煮干時停火起鍋，將味道趁熱拌入，晾干水分即可包裝為成品。 |
| 味素牛肉干說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【青少年食譜】 【運(yùn)動員食譜】 |
| 味素牛肉干的制作材料 |
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主料：牛肉（瘦）5000克 輔料： 調(diào)料：鹽150克 味精15克 醬油325克 |
| 味素牛肉干怎么做好吃 |
| 味素牛肉干的熱量 |
| 能量5544.95千卡,蛋白質(zhì)1034.22克,脂肪115.36克,碳水化合物96.8克,膳食纖維0.65克,膽固醇2900毫克,維生素A300微克,硫胺素3.67毫克,核黃素6.92毫克,煙酸320.57毫克,維生素E17.5毫克,鈣712.5毫克,磷9263.6毫克,鉀15316.85毫克,鈉81580.75毫克,碘527.8微克,鎂1561.05毫克,鐵169.63毫克,鋅189.71毫克,硒533.66微克,銅8.42毫克,錳6.14毫克, 味素牛肉干的做法，味素牛肉干怎么做 |
| 制作味素牛肉干的小貼士： |
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