青蒜炒肚片是一道家常菜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析青蒜炒肚片的做法，協(xié)助您做出美味可口的青蒜炒肚片。
| 青蒜炒肚片的做法 |
| 1. 鍋內(nèi)倒入清水適量，置于旺火上，將水燒沸；2. 加入適量料酒，將豬肚下入沸水鍋中汆熟，撈出待用；3. 熟豬肚斜刀切成片；4. 青蒜洗凈切成3厘米長的段；5. 姜切片，備用；6. 炒鍋燒熱，倒入植物油，放入姜片略煸；7. 倒入豬肚片、青蒜煸炒，加入精鹽、味精、白糖、醬油翻炒片刻；8. 撒入胡椒粉，裝盤即成。 |
| 青蒜炒肚片說明： |
|
工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【氣血雙補食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【青少年食譜】 |
| 青蒜炒肚片的制作材料 |
|
主料：豬肚250克 青蒜200克 輔料： 調(diào)料：姜5克 料酒5克 鹽3克 味精1克 白砂糖5克 醬油5克 胡椒粉1克 植物油25克 |
| 青蒜炒肚片怎么做好吃 |
| 青蒜炒肚片的熱量 |
| 能量333.95千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)40.89克,脂肪9.41克,碳水化合物24.95克,葉酸9.68微克,膳食纖維3.57克,膽固醇725毫克,維生素A202.5微克,胡蘿卜素1189.1微克,硫胺素0.38毫克,核黃素0.64毫克,煙酸8.47毫克,維生素C32.2毫克,維生素E2.3毫克,鈣82.83毫克,磷443.61毫克,鉀797.35毫克,鈉1755.94毫克,碘0.2微克,鎂75.56毫克,鐵8.26毫克,鋅5.39毫克,硒31.95微克,銅0.15毫克,錳0.54毫克, 青蒜炒肚片的做法，青蒜炒肚片怎么做 |
| 制作青蒜炒肚片的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=11604&caipu=1213486030