大棗冬菇湯是一道私家菜 貧血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析大棗冬菇湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的大棗冬菇湯。
| 大棗冬菇湯的做法 |
| 1.干冬菇洗凈；大紅棗洗凈去核；姜洗凈去皮切片備用。2.干冬菇、紅棗、姜片、精鹽、味精、紹酒、花生油放入蒸碗內(nèi)，加水蓋嚴(yán)，上籠蒸60-90分鐘，出籠即成。 |
| 大棗冬菇湯說(shuō)明： |
|
工藝：清蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【貧血食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【高血壓食譜】 |
| 大棗冬菇湯的制作材料 |
|
主料：棗（干）50克 香菇（干）25克 輔料： 調(diào)料：花生油20克 鹽3克 味精1克 黃酒5克 姜3克 |
| 大棗冬菇湯怎么做好吃 |
| 大棗冬菇湯的熱量 |
| 能量371.76千卡,蛋白質(zhì)7.12克,脂肪20.55克,碳水化合物49.9克,葉酸58.2微克,膳食纖維11.08克,維生素A2.59微克,胡蘿卜素15.1微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.4毫克,煙酸5.63毫克,維生素C8.37毫克,維生素E8.58毫克,鈣59.67毫克,磷94.84毫克,鉀388.81毫克,鈉1268.24毫克,鎂57.35毫克,鐵4.47毫克,鋅2.61毫克,硒2.2微克,銅0.44毫克,錳1.75毫克, 大棗冬菇湯的做法，大棗冬菇湯怎么做 |
| 制作大棗冬菇湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=4441&caipu=1213719714